Tipos de deportes y sus beneficios
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva.
Tipos de deportes y su beneficio
Deportes acuáticos: Los deportes acuáticos son aquellos en los que el deportista realiza una actividad física en el agua ("zambullido" en ella) y se practican en piscina, lagos, rios, o en el mar.
Beneficio: Dentro de la amplia variedad de deportes acuáticos, los más seguros son la natación y la gimnasia en agua, ya que son actividades de bajo impacto para los huesos y articulaciones
Deportes aereonauticos
Los deportes aeronáuticos son deportes porque exigen no solo la capacidad física del deportista sino su habilidad, destreza, competitividad, afán de superación y respeto por las normas y el resto de los deportistas. Los deportes aéreos contribuyen a la educación del cuerpo y la mente en un ambiente técnico y en un medio singularmente bello como es el aire.
Deportes de aventura
El deporte de aventura es una nueva forma deportiva que, en equipo, pone al hombre en contacto con la naturaleza, en el que la motivación de llegar a la meta está por encima de cualquier resultado.
Beneficio:
Practicar deporte y actividades de
cualquier tipo en la naturaleza favorecen el bienestar psicológico, con una
mejora de la atención y una reducción de la irritabilidad y de la agresividad; y
el bienestar físico, favoreciendo, por ejemplo, la pronta recuperación de
pacientes que han padecido operaciones quirúrgicas.
Deporte de desplazamiento
Un deporte de equipo se refiere al tipo de deporte en donde la prueba se realiza entre dos equipos rivales, cada uno compuesto por la misma cantidad de jugadores, y que tienen
como fin interactuar directamente y de manera simultánea para lograr un
objetivo.
Beneficio:
Realizar un deporte de grupo además, también produce
emociones tan positivas como la alegría, la ilusión, la
esperanza, la felicidad, la empatía y la capacidad de trabajar en equipo.
Deportes de fuerza
Deportes de fuerza son deportes en los cuales los participantes deben demostrar su fuerzade diferentes formas.
Beneficio:
Al
desarrollar los músculos y la fuerza de los mismos, los órganos internos se
mantienen en sus correctas posiciones y su funcionamiento se optimiza, mejorando
la digestión, el transito intestinal, la respiración y la salud cardiovascular
Deportes de invierno
Los deportes de invierno
son aquellas modalidades deportivas cuya práctica está relacionada con la nieve o con el hielo, ya sea en condiciones naturales o reproducidas de manera natural.
Beneficio:Los
deportes de invierno, que como su propio nombre indica, son estacionales y
ofrecen una gran abanico de beneficios
Deportes de montaña
Los deportes de motor (en singular:
deporte motor) son el conjunto de disciplinas deportivas practicadas con vehiculos motorizados
Juegos de pelota
Un juego de pelota es un juego en el cual su elemento esencial es una pelota. Alguien que juega a un juego de pelota es conocido como un jugador.
Entre otros deportes se encuentran:
- Ajedres
- Artes marciales
- Atletismo
- Automobilismo
- Badminton
- Baloncesto
- Beisbol
- Billar
- Boxeo
- Bungee
- Canoa
- Caza
- Ciclismo
- Equitacion
- Esgrima
- Esqui acuatico
- Futbol
- Gimnacia
- golf
- Handball
- Hookey
- Kick boxing
- Kite surfing
- Lucha libre
- Pesca
- Patinaje
- Polo
- Tiro
el deporte es eficiente para el bienestar personal y también sé que ayuda a tener un cerebro mucho mas ágil para poder resolver diversos problemas y actuar mucho más rápido en la situación requerida.
ResponderEliminarYOBANI FERNANDO ORTEGA ARIAS "1-E"
El deporte es parte de la vida del hombre,nos hace estar mejor con uno mismo y nos ayuda a desarrollarnos bien, nos ayuda a ser mas ágiles.
ResponderEliminarFredy Jesus Pech Landero 1"E"